• Курица с перцем, лимоном и чесноком
    Блюда из курицы,  Диетические блюда,  Праздничные рецепты

    Курица с перцем, лимоном и чесноком

    ДИЕТИЧЕСКОЕ БЛЮДО ПРЕКРАСНО ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, СЛЕДЯЩИХ ЗА СВОЕЙ ФИГУРОЙ. НЕЖНОЕ МЯСО ПТИЦЫ И ЛЕГКИЕ ОВОЩИ В СОЧЕТАНИИ С НОТКАМИ ЛИМОНА ПРИДУТСЯ ПО ВКУСУ ДАЖЕ ОТЪЯВЛЕННЫМ ГУРМАНАМ. ИНГРЕДИЕНТЫ 2 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. листьев шалфея 1 ст. л. каперсов 0,5 кабачка 1/3 сладкого перца 2 зубчика чеснока 0,5 шт. горького красного переца чили 4 куриные грудки зеленый горошек для украшения 1 лимон 200 г спаржи или любых сезонных овощей 10 г сливочного масла ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Спаржу очистите от кожицы и положите в кипящую воду с 2 ст. ложками лимонного сока, варите 1 минуту. Затем сразу охладите в ледяной воде. Шаг 2 Каперсы промойте и…