• Рагу из батата
    Блюда из овощей,  Вторые блюда,  Здоровое питание,  Итальянская кухня,  Рагу

    Рагу из батата

    Хотя мы и поместили это блюдо в главу, посвященную завтракам, оно придется к месту в любое время дня или ночи. Заготовьте вашу Острую смесь приправ и Соус умами заранее, чтобы приготовить это блюдо максимально быстро. Можно ли обойтись без специй? Лично я люблю острую пищу, однако прекрасно понимаю, что некоторые люди ее не любят, так что кайенский перец можно не добавлять. Если же вы, напротив, любите поострее, смело добавляйте немного Натурального острого соуса, прежде чем подавать. ИНГРЕДИЕНТЫ 1 средний батат, очищенный и нарезанный 2 чашки нарезанной цветной капусты 1 маленькая красная луковица, нарезанная 1 нарезанный красный болгарский перец 220 г крупно нарезанных грибов 1 (1/2) чашки вареной или промытой консервированной красной или белой фасоли…