Рубрика: Салаты

Салат с курицей, кешью и шпинатом 0

Салат с курицей, кешью и шпинатом

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4 100 г кешью 1 куриная грудка 350 г шампиньонов 0,5 ананаса 2 пучка шпината 2 пучка салата 1,5 ст. л. майонеза соль, перец по вкусу оливковое масло для обжарки   СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Шаг 1 На раскаленной сковороде обжариваем...

0

Звездный салат

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2  2 маленькие или 1 большая свекла  100 г ветчины  100 г рукколы  30 г грецких орехов Для соуса:  2 ст. л. уксуса (лучше белого винного) или свежевыжатого лимонного сока...

Салат с красным апельсином и миндалем 0

Салат с красным апельсином и миндалем

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2  1 красный апельсин  2 пучка салата (микс)  1/3 красной луковицы  1/2 граната  40 г миндаля Для заправки:  4 ст. л. оливкового масла  сок 1/4 лимона  1 ч. л. цедры...

Желейный салат с авокадо и креветками 0

Желейный салат с авокадо и креветками

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4 • 500 г замороженных креветок • 1/2 авокадо • 1 картофелина • 1 морковь • 2 ст. л. сметаны • 2 ст. л. майонеза • 2 яйца • 1/2...

Легкий зеленый салат с авокадо и огурцом 0

Легкий зеленый салат с авокадо и огурцом

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  2 горсти любых видов листового салата  1 средний огурец  2 спелых авокадо  несколько листьев базилика  горсть кедровых орешков  соль, перец  4 ст. л. оливкового масла  сок 1/2 лимона  ...

Сытный салат с красной фасолью и говядиной 0

Сытный салат с красной фасолью и говядиной

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  200 г отварной говядины  1 маленькая банка консервированной красной фасоли  1 красная луковица  1 огурец (среднего размера)  1 болгарский перец  2 зубчика чеснока  50 г грецких орехов  1 пучок...

Легкий салат с огурцами с тайским мотивом 0

Легкий салат с огурцами с тайским мотивом

ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4 200 г огурцов 1 красная луковица 70 г орехов кешью 6 листиков базилика 1 горсть салатных листьев 75 г воды 20 г сока лимона 25 г сахара 20 г соевого соуса 2 зубчика чеснока щепотка соли, перец по вкусу   СПОСОБ...

Интересный салат с грушей и фетой 0

Интересный салат с грушей и фетой

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2-4  зерна 1/2 граната  1 груша  50 г сыра фета  40 г несоленых фисташек  150 г салата (романо, шпинат, саланова)  3 ст. л. оливкового масла  1 ч. л. винного уксуса...

Полезный салат с краснокочанной капустой 0

Полезный салат с краснокочанной капустой

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4 200 г краснокочанной капусты 75 г сыра фета 1 головка репчатого лука 2 зубчика чеснока 2 ст. л. оливкового масла 10 г клюквы 40 г брусники 50 г миндаля смесь итальянских трав(орегано, базилик, майоран) 1 ч. л. виноградного уксуса...

Салат с капустой кейл и фундуком 0

Салат с капустой кейл и фундуком

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 3  200 г капусты кейл  1 ст. л. растительного масла  1 ч. л. лимонного сока  100 мл яблочного сока  щепотка соли  молотый черный перец по вкусу  80 г фундука  100...

Салат зеленый с йогуртовым соусом 0

Салат зеленый с йогуртовым соусом

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  300 г салата (маш-салат или салат саланова)  1 небольшое яблоко (100 г)  40 г грецких орехов  1 зубчик чеснока  80 г лука  10 г оливкового масла  100 г низкокалорийного...

0

Суп боб чорба с томатной пастой

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  1,5 л воды  200 г белой фасоли  1 болгарский перец  1 морковь  1 луковица  1 ч. л. чабера  1 ч. л. мяты  1 ч. л. паприки  50 мл растительного...

0

Шопский салат

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  4 помидора  1 огурец  3 болгарских перца  1 небольшая луковица  100 г брынзы  10 маслин  3 ст. л. оливкового масла  1 ч. л. лимонного сока или винного уксуса  1/2...

Салат “Шубка“ 0

Салат “Шубка“

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4 Салат:  1 большая картофелина  1 большая свекла  1 небольшой баклажан  2 маленькие моркови  2/3 квадратного листа жареной водоросли нори (для суши)  2/3 ч. л. морской соли  1/3 ч. л....

Салат с печенью и мандаринами 0

Салат с печенью и мандаринами

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2-4  600 г телячьей печенки  1 луковица  4 зубчика чеснока  140 г измельченных грецких орехов  50 г сливочного масла  4 ст. л. растительного масла  4 мандарина без косточек Соус для...

Салат «Модный» 0

Салат «Модный»

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  300 г мякоти говядины  150 г смеси из листьев салата  1/2 головки красного лука  2 болгарских перца желтого и красного цвета  2 помидора  100 мл оливкового масла + масло...

Салат «Селедка под шубой» 0

Салат «Селедка под шубой»

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 8  3 средние картофелины  1 морковь  2 свеклы  300 г филе селедки  3 яйца  пучок укропа  соль, перец по вкусу  маленькая пачка майонеза СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Шаг 1 Предлагаю вам подать...

Салат «Рождественский венок» 0

Салат «Рождественский венок»

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 6  600 г куриного филе  3 болгарских перца  банка маслин без косточек (несколько штучек оставить для украшения)  2 зубчика чеснока  200 г феты (или творожного сыра)  маленькая пачка майонеза  соль,...

Салат «Вдохновение» 0

Салат «Вдохновение»

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  500 г отварной говядины  250 г отварной цветной капусты  3 яйца  250 г свежемороженого горошка  2 ст. л. каперсов  350 г шампиньонов  2 зубчика чеснока  250 мл сметаны  2...

0

Салат «Рустик»

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 6  4 средние картофелины  3 огурца  200 г красной рыбы  1 ст. л. белого кунжута  6 листьев салата  соль, перец по вкусу  оливковое масло для заправки СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Шаг 1...

Салат «здоровье» 0

Салат «здоровье»

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2  150 г яблок  100 г моркови  100 г редьки  100 г белокочанной капусты  100 г стеблей сельдерея  4 ст. л. тыквенного масла холодного отжима  0,3 ч. л. морской соли...

Салат с креветками и яйцом пашот 0

Салат с креветками и яйцом пашот

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 1  10-12 салатных креветок  100 г салатной смеси либо листьев салата  5-8 помидоров черри  1 яйцо  1 ст. л. бальзамического уксуса  1 ст. л. подсолнечного масла  горчица — на кончике...

Салат с чукой и лососем 0

Салат с чукой и лососем

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2  100 г филе лосося  150 г салата чука  1/2 авокадо  1 ст. л. соевого соуса  1 ст. л. лимонного сока  кунжут для посыпки  соль, перец по вкусу СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:...

Салат с овощами и шпротами 0

Салат с овощами и шпротами

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  1/2 банки шпрот  1 свекла  1 репа  1 морковь  40 г рукколы  20 мл растительного масла  30 мл оливкового масла  2 ст. л. лимонного сока СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Шаг 1...

Классический рыбный салат с горбушей 0

Классический рыбный салат с горбушей

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2  150 г филе горбуши  150 г риса  1 яйцо  2 ст. л. консервированной кукурузы  1 огурец  2 ст. л. сметаны  1/2 ч. л. горчицы  1 ч. л. соевого соуса...

Салат с морепродуктами и клубникой 0

Салат с морепродуктами и клубникой

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2  100 г салатного микса  2 крупные клубники  150 г морского коктейля  бальзамический соус  1 свежий огурец  1/2 лимона  лавровый лист СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Шаг 1 Морской коктейль отварить в кипящей...

Салат с кус-кусом, рыбой и овощами 0

Салат с кус-кусом, рыбой и овощами

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  150 г кус-куса  250 г кипяченой воды  1 филе судака  сок 1/2 лимона  6 ст. л. оливкового масла  1 ст. л. бальзамического уксуса  1 зубчик чеснока  1 пучок кинзы...

Салат с мидиями и авокадо 0

Салат с мидиями и авокадо

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  1 кг мидий  150 мл белого вина  150 г салатного микса  1/2 перца чили  1 лайм или лимон (для сока)  3 ст. л. оливкового масла  2 зубчика чеснока (мелко...

Корейский салат 0

Корейский салат

ИНГРЕДИЕНТЫ: 100 г грудки индейки, 5 средних клубней картофеля, 3–4 дольки чеснока, 5–6 ст. ложек растительного масла, уксус, черный молотый перец, соль.   СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Шаг 1 Картофель очистить, натереть на терке для моркови по-корейски,...

Салат с семгой и шампиньонами 0

Салат с семгой и шампиньонами

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  400 г свежей семги (филе)  300 г шампиньонов  200 г рукколы  1 средняя морковь  4 ст. л. оливкового масла  сок половины лимона  100 мл сока грейпфрута  1 зубчик чеснока...

Салат с черешней и творожным сыром 0

Салат с черешней и творожным сыром

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2 • 100 г смеси зеленого салата и салата лолло росса • 100 г творожного сыра • 200 г черешни • 50 г грецких орехов Для заправки: • 5 ст....

Салат из авокадо с камчатским крабом ананасом и икрой 0

Салат из авокадо с камчатским крабом ананасом и икрой

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 8-9 • 4 авокадо среднего размера • 300 г мяса камчатского краба • 400-450 г консервированного ананаса • 50 г красной икры • королевские креветки для украшения на каждую порцию...

Греческий салат с мятой 0

Греческий салат с мятой

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4 • 4 помидора • 4 огурца • половина головки красного лука • 1 банка оливок без косточек • 250 г сыра фета • 1 пучок листьев салата • 4...

Салат с проросшей зеленой гречкой 0

Салат с проросшей зеленой гречкой

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4 • 100 г проросшей зеленой гречки • 200 г рукколы • 300 г помидоров черри • 50 мл оливкового масла • бальзамический уксус по вкусу • соль, черный перец...

Салат летний с картофелем 0

Салат летний с картофелем

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4 • 4 молодых картофелины • 2 помидора • 2 огурца • 1 сладкий перец • 10 г зеленого лука • 1 ч. л. 3 % уксуса • 50 мл...

Салат со шпинатом 0

Салат со шпинатом

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4 • 1 пучок шпината • 4 огурца • 4 помидора • полпучка зеленого лука • сок половины лимона • 100 мл оливкового масла • соль, черный перец по вкусу...

Фета и базилик с печеными перцами, оливками и каперсами 0

Фета и базилик с печеными перцами, оливками и каперсами

ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4 • 4 больших красных болгарских перца • 4 ст. л. оливкового масла • 2 больших помидора (лучше розовых или желтых для красивого контраста) • несколько веточек базилика • 100 г...

Салат из репчатого лука с яблоками 0

Салат из репчатого лука с яблоками

  ИНГРЕДИЕНТЫ 2 большие луковицы, 3–4 больших яблока, 100 г майонеза, тертый сыр, зелень. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Лук нарезать колечками, выложить в дуршлаг и обдать крутым кипятком. 2. Лук и яблоки соединить, заправить майонезом, перемешать....

Салат из свежих помидоров с яблоками 0

Салат из свежих помидоров с яблоками

  ИНГРЕДИЕНТЫ 2 красных помидора, 2 желтых помидора, 2 яблока, 1 луковица, лимонный сок. растительное масло, черный молотый перец, соль. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Помидоры вымыть, нарезать тонкими полукольцами. 2. Лук нарезать тонкими колечками. 3....

Салат из свежих помидоров 0

Салат из свежих помидоров

  ИНГРЕДИЕНТЫ 4–5 помидоров, 2 дольки чеснока, растительное масло, зелень петрушки, зелень укропа, черный молотый перец, соль. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1 . Помидоры вымыть, обсушить, нарезать кружочками, выложить на блюдо в один ряд. 2. Посолить...