Рубрика: Салаты из фруктов

Фруктовый салат

ИНГРЕДИЕНТЫ яблоки 1 шт. бананы 1 шт. апельсины 1 шт. сметана 70 г сахарный песок 60 г грецкие орехи 30 г лимонный сок 1 ч.л. ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Сметану кладем в миску, добавляем […]

Салат из моркови с черносливом

ИНГРЕДИЕНТЫ 4 средние морковки 10 черносливин 2 ст. л. лимонного сока 2 ст. л. меда 4 ст. л. сметаны ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Очистите морковь и натрите на средней терке.Шаг 2Если чернослив жесткий, залейте […]

Потрясающая свекла от Джейми Оливера

ИНГРЕДИЕНТЫ 600 г молодой свеклы разных цветов, лучше с листьями 4 сладких мандарина ½ пучка тархуна (15 г) 100 г рассыпчатого козьего сыра 40 г очищенных грецких орехов ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Разрежьте более […]

Салат с яблоками и фенхелем

ИНГРЕДИЕНТЫ фенхель – 2 кочана среднего размера яблоко красное небольшое – 2 шт. лайм (сок и цедра) – 1 шт. 1 кочан фенхеля с зеленью лук-шалот – 1 шт. масло оливковое – 3 ст. л. […]

Салат из авокадо с креветками и огурцами

ИНГРЕДИЕНТЫ 200 г сырых крупных креветок 1 большое очень спелое авокадо или 2 небольших 1 большой длинноплодный огурец или 2 средних 2 зубчика чеснока 1 лайм 2 веточки зеленого базилика растительное масло соль, свежемолотый черный […]

Салат с авокадо и яйцом-пашот

  ИНГРЕДИЕНТЫ 400 г авокадо400 г бакинских помидоров8 яиц60 г руколы20 г кинзы160 мл оливкового масла8 г соли4 г черный молотый перец8 г земли из маслин   ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯШаг 1 Помидоры порежьте большими кубиками, […]

Тонизирующий салат

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2 1 авокадо 100 г винограда 1 пучок салата миксили рукколы сок лимонаЗаправка: 2 ст. л. белого винного уксуса 1 ст. л. меда 4 ст. л. оливкового масла 1 ч. л. горчицы соль, перец по вкусу 1 головка красного лука   […]

Салат «Фьюжн»

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4 200 г микс-салата 1 упаковка сыра бри 4-5 веточек смородины горсть миндаля 20 мл жидкого меда 50 мл оливкового масла сок половины лимона соль, перец по вкусу   СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Шаг 1 Листья салата и смородину промыть и […]

Салат с малиной, слабосоленым лососем и креветками

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2 100 г малины 150 г слабосоленого лосося 10-14 крупных креветок (по 5-7 на порцию) 1 небольшая красная луковица 10 помидорок черри 1 стебель сельдерея 70 г микс-салата 100 г свежего огурцаЗаправка: 1 ст. л. оливкового масла 1 ст. л. сока […]

Салат с ветчиной и клубникой

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  200 г клубники (можно свежемороженой)  200 г сыровяленой ветчины  200 г моцареллы в шариках  1 средняя головка репчатого лука  100 г рукколы  200 г салата микс  2 ст. л. оливкового […]

Салат из зеленой фасоли с малиной

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  400 г свежей зеленой фасоли  200 г малины  1 ч. л. сладкой горчицы  2 ст. л. оливкового масла Extra virgin  1 пучок шнитт-лука  50 г малинового уксуса  цедра 1 крупного […]

Летний салат со шпинатом и ягодами

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  200 г молодого шпината  1 маленькая головка красного лука  2 персика  100 г клубники  100 г черники  100 г грецких орехов  50 г обжаренных тыквенных семечек  100 г козьего сыра […]

Салат с красным апельсином и миндалем

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2  1 красный апельсин  2 пучка салата (микс)  1/3 красной луковицы  1/2 граната  40 г миндаля Для заправки:  4 ст. л. оливкового масла  сок 1/4 лимона  1 ч. л. цедры лимона […]

Интересный салат с грушей и фетой

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2-4  зерна 1/2 граната  1 груша  50 г сыра фета  40 г несоленых фисташек  150 г салата (романо, шпинат, саланова)  3 ст. л. оливкового масла  1 ч. л. винного уксуса  соль, […]

Салат зеленый с йогуртовым соусом

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 4  300 г салата (маш-салат или салат саланова)  1 небольшое яблоко (100 г)  40 г грецких орехов  1 зубчик чеснока  80 г лука  10 г оливкового масла  100 г низкокалорийного йогурта […]

Салат с печенью и мандаринами

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2-4  600 г телячьей печенки  1 луковица  4 зубчика чеснока  140 г измельченных грецких орехов  50 г сливочного масла  4 ст. л. растительного масла  4 мандарина без косточек Соус для листьев […]

Салат «здоровье»

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2  150 г яблок  100 г моркови  100 г редьки  100 г белокочанной капусты  100 г стеблей сельдерея  4 ст. л. тыквенного масла холодного отжима  0,3 ч. л. морской соли СПОСОБ […]

Салат с черешней и творожным сыром

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 2 • 100 г смеси зеленого салата и салата лолло росса • 100 г творожного сыра • 200 г черешни • 50 г грецких орехов Для заправки: • 5 ст. л. […]

Салат из авокадо с камчатским крабом ананасом и икрой

  ИНГРЕДИЕНТЫ: Количество порций: 8-9 • 4 авокадо среднего размера • 300 г мяса камчатского краба • 400-450 г консервированного ананаса • 50 г красной икры • королевские креветки для украшения на каждую порцию • […]

Салат из репчатого лука с яблоками

  ИНГРЕДИЕНТЫ 2 большие луковицы, 3–4 больших яблока, 100 г майонеза, тертый сыр, зелень. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Лук нарезать колечками, выложить в дуршлаг и обдать крутым кипятком. 2. Лук и яблоки соединить, заправить майонезом, перемешать. 3. […]