Site Overlay
Мини-пиццы на завтрак

Мини-пиццы на завтрак

Ингредиенты: Для начинки: томатная паста 5 ст. л. сыр 150-200 г лук 1 шт. помидоры крупные 3 шт. зелень оливковое масло Для теста: кефир 0, 5 ст. соль 1/2 ч. л. сода 1/4 ч. л.Посмотреть рецептМини-пиццы на завтрак

Рисовая каша с бананами и мускатным орехом

Рисовая каша с бананами и мускатным орехом

ИНГРЕДИЕНТЫ: 50 г риса 2 банана 2 горсти банановых чипсов 75 мл молока 1 ст. ложка сливочного масла 1/4 ч. ложки мускатного ореха Духовку предварительно разогреть до 180–190 °С. ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Рисовая каша с бананами и мускатнымПосмотреть рецептРисовая каша с бананами и мускатным орехом

Миндально-кремовый рис с ягодами

Миндально-кремовый рис с ягодами

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 стакан круглозерного риса 100 г любых ягод горсть миндаля 700 мл молока 500 мл жирных сливок 1 ст. ложка коричневого сахара ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Миндально-кремовый рис с ягодами Шаг 1  Рис залить стаканом воды иПосмотреть рецептМиндально-кремовый рис с ягодами

Кукурузная каша с тыквой и грецкими орехами

Кукурузная каша с тыквой и грецкими орехами

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 стакан кукурузной крупы 300 г тыквы горсть грецких орехов 3 стакана молока 1 ст. ложка сливочного масла 1 ст. ложка жидкого меда 1/2 ч. ложки морской соли ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Кукурузная каша с тыквойПосмотреть рецептКукурузная каша с тыквой и грецкими орехами

Груши, запеченные с медом и творогом

Груши, запеченные с медом и творогом

ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 спелые груши 150 г творога 3–4 печеньица 1–2 ч. ложки жидкого меда 1 ч. ложка сливочного масла 1 ч. ложка коричневого сахара 1 ч. ложка корицы Духовку предварительно разогреть до 200 °С. ПОШАГОВЫЙПосмотреть рецептГруши, запеченные с медом и творогом

Сырники с морковью

Сырники с морковью

ИНГРЕДИЕНТЫ: 300 г домашнего творога 3 моркови 1 яйцо 50 г сметаны 2 ст. ложки муки 1 ст. ложка манной крупы 1 ст. ложка коричневого сахара 1 ст. ложка сливочного масла 1 ст. ложка оливковогоПосмотреть рецептСырники с морковью

Творожное суфле с апельсином

Творожное суфле с апельсином

ИНГРЕДИЕНТЫ: 220 г творога 150 г кураги 1 апельсин 250 мл сливок 100 мл молока 4 пластинки желатина 1/2 ч. ложки ванильного экстракта ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Творожное суфле с апельсином Шаг 1  Желатин замочить в холоднойПосмотреть рецептТворожное суфле с апельсином

Ванильный творожник

Ванильный творожник

ИНГРЕДИЕНТЫ: Для теста: 150 г муки 75 г сливочного масла 1 ст. ложка с горкой сметаны щепотка морской соли Для начинки: 440 г творога 150 г сахара 3 яйца 1 желток 200 мл сливок 1 ст.Посмотреть рецептВанильный творожник

Лимонные сырники с соусом из маскарпоне

Лимонные сырники с соусом из маскарпоне

ИНГРЕДИЕНТЫ: 200 г некислого творога 2 яйца 1 лимон 1–2 веточки мяты 2 ст. ложки сливочного масла 2 ст. ложки муки 1 ст. ложка миндальных лепестков 1 ст. ложка цитрусовых цукатов 1 ст. ложка сахарной пудры Для соуса: 1Посмотреть рецептЛимонные сырники с соусом из маскарпоне

Суфле с курагой

Суфле с курагой

ИНГРЕДИЕНТЫ: 70 г кураги 2 яйца 2 ст. ложки коричневого сахара 1 ч. ложка оливкового масла щепотка морской соли Духовку предварительно разогреть до 190 °С. ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Суфле с курагой Шаг 1  Приготовить сироп: в небольшую кастрюлюПосмотреть рецептСуфле с курагой

Рулет из омлета с ветчиной и сыром

Рулет из омлета с ветчиной и сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ: 8 яиц 100 г тонко нарезанной ветчины 50–60 г сыра 1/2 помидора маленький пучок шнитт-лука 50 мл молока 1–2 ст. ложки оливкового масла щепотка свежемолотого черного перца 1/4 ч. ложки морской соли ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Рулет изПосмотреть рецептРулет из омлета с ветчиной и сыром

Яйцо бенедикт с беконом

Яйцо бенедикт с беконом

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 ржаная булочка 1 яйцо 50 г тонко нарезанного бекона 1 ст. ложка уксуса Для соуса голландез: 125 г сливочного масла 3 желтка 1/2 лимона щепотка морской соли ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Яйцо бенедикт сПосмотреть рецептЯйцо бенедикт с беконом

Крабовое суфле с чеддером и пармезаном

Крабовое суфле с чеддером и пармезаном

ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 яйца 150 г сметаны 100 г крабового мяса 100 г твердого сыра 2 ст. ложки муки 1 ст. ложка сливочного масла 1/4 ч. ложки разрыхлителя щепотка свежемолотого черного перца щепотка морской соли ДуховкуПосмотреть рецептКрабовое суфле с чеддером и пармезаном

Яйца, запеченные в корзиночках фило с грибами

Яйца, запеченные в корзиночках фило с грибами

ИНГРЕДИЕНТЫ: 6 яиц 2 листа теста фило 7–9 коричневых шампиньонов 1/2 красной луковицы 1 зубчик чеснока 2–3 веточки петрушки 1 (1/4) ст. ложки сливочного масла 1 ст. ложка оливкового масла 1/4 ч. ложки свежемолотого черногоПосмотреть рецептЯйца, запеченные в корзиночках фило с грибами

Омлет с карамелизированным шалотом, моцареллой и тимьяном

Омлет с карамелизированным шалотом, моцареллой и тимьяном

ИНГРЕДИЕНТЫ: 8 яиц 8 луковиц шалота 1 большой шарик моцареллы 5–6 веточек свежего тимьяна 2 ст. ложки кленового сиропа 1 ст. ложка оливкового масла 1/2 ч. ложки сливочного масла щепотка свежемолотого черного перца 1/4 ч. ложки морской соли ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: ОмлетПосмотреть рецептОмлет с карамелизированным шалотом, моцареллой и тимьяном

Piperade — баскский завтрак

Piperade — баскский завтрак

ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 яйца 100 г бекона 1 сладкий перец 1 крупный помидор 1 красная луковица 1 зубчик чеснока 2–3 веточки кинзы 1 ст. ложка оливкового масла 1/4 ч. ложки свежемолотого черного перца 1/4 ч. ложкиПосмотреть рецептPiperade — баскский завтрак

Взбитые яйца на слоеном тесте

Взбитые яйца на слоеном тесте

ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 пласт замороженного слоеного теста 4 яйца 100 г тонко нарезанной ветчины типа пармской 1 желток несколько веточек петрушки 2 ст. ложки сметаны 2 ст. ложки молока 1 ст. ложка оливкового масла 1 ст.Посмотреть рецептВзбитые яйца на слоеном тесте

Яблоко, груша и банан во фритюре

Яблоко, груша и банан во фритюре

Количество порций: 3 Время приготовления: 35 мин. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 банан 1 груша 1 яблоко 200 мл оливкового масла для фритюра 1–2 ст. ложки сахарной пудры 1 ч. ложка корицы Для кляра: 1/2 стакана муки 1 яичный белок 100–150 млПосмотреть рецептЯблоко, груша и банан во фритюре

Абрикосы, запеченные с миндалем

Абрикосы, запеченные с миндалем

Количество порций: 2 Время приготовления: 30 мин. ИНГРЕДИЕНТЫ: 8 абрикосов 80 г сливочного масла горсть миндаля 4–5 ст. ложек коричневого сахара Духовку предварительно разогреть до 190 °С. ЗАВТРАКИ ИЗ ЯГОД И ФРУКТОВ ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Шаг 1 Миндаль измельчитьПосмотреть рецептАбрикосы, запеченные с миндалем

Груши с творогом и кедровыми орешками

Груши с творогом и кедровыми орешками

Количество порций: 1 Время приготовления: 25 мин. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 большая груша 100 г зерненого творога горсть кедровых орехов 1 стебель сельдерея 1/2 лимона 2–3 веточки базилика 1 ч. ложка оливкового масла щепотка морской соли ЗАВТРАКИ ИЗ ЯГОД ИПосмотреть рецептГруши с творогом и кедровыми орешками

Яблоки и груши запеченные в сливках

Количество порций: 2 Время приготовления: 35 мин. ИНГРЕДИЕНТЫ: 1 банан 1 яблоко 1 груша горсть изюма 200 мл сливок 2 ст. ложки сливочного масла 1 ст. ложка коричневого сахара 1/2 ч. ложки ароматного чая щепотка мускатного ореха ЗАВТРАКИ ИЗПосмотреть рецептЯблоки и груши запеченные в сливках

Йогуртовый мусс с малиной и мятой

Йогуртовый мусс с малиной и мятой

Количество порций: 2 Время приготовления: 10 мин. время охлаждения 2 ч. ИНГРЕДИЕНТЫ: 500 г замороженной малины несколько ягод свежей малины 2 веточки мяты 300 г натурального йогурта 100 мл сливок 3 пластинки желатина 2 ст. ложки мелкого коричневого сахара 1/4 ч.Посмотреть рецептЙогуртовый мусс с малиной и мятой

Запеченные яблоки с коричневым сахаром

Запеченные яблоки с коричневым сахаром

Количество порций: 4 Время приготовления: 50 мин. ИНГРЕДИЕНТЫ: 4 яблока 4 ч. ложки сливочного масла 4 ч. ложки коричневого сахара ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Духовку предварительно разогреть до 190 °С. Шаг 1 Сердцевину яблок вырезать при помощи острого ножаПосмотреть рецептЗапеченные яблоки с коричневым сахаром

Завтраки из ягод и фруктов

Ягодный мусс с миндалем

Количество порций: 1 Время приготовления: 15 мин. ИНГРЕДИЕНТЫ: 13–15 ягод клубники горсть малины горсть ежевики горсть подсушенного миндаля 100 г натурального йогурта 1/4 ч. ложки миндального экстракта ЗАВТРАКИ ИЗ ЯГОД И ФРУКТОВ ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ : Ягодный муссПосмотреть рецептЯгодный мусс с миндалем

Домашние буррито на завтрак

Домашние буррито на завтрак

ИНГРЕДИЕНТЫ 1/2 чашки нарезанного красного лука 1 мелко нарезанный оранжевый или красный болгарский перец 6 чашек нарезанного шпината, красного мангольда или красной капусты кале 1 ч. л. Острой смеси приправ  1 ч. л. порошка чилиПосмотреть рецептДомашние буррито на завтрак

Утренняя тарелочка злаков

Утренняя тарелочка злаков

Оставшаяся с ужина вареная крупа может стать отличным вариантом быстрого завтрака! Или же вы можете специально с вечера приготовить кастрюльку ваших любимых злаков и начать следующий день приятно и полезно. ИНГРЕДИЕНТЫ 3 чашки цельнозерновой крупы (коричневый рис,Посмотреть рецептУтренняя тарелочка злаков

Шоколадная овсянка

Шоколадная овсянка

Проявите фантазию! Смешайте ваши любимые топпинги, например свежие ягоды или фрукты, дробленые орехи, миндальное или арахисовое масло. ИНГРЕДИЕНТЫ 1 (1/2) чашки плющенной овсяной крупы 3–4 ст. л. какао-порошка (без сахара) 1/2 ч. л. молотой корицы 2Посмотреть рецептШоколадная овсянка

Теплый компот из груш

Теплый компот из груш

Этот восхитительный компот может послужить прекрасным десертом или легкой закуской, а также потрясающим топпингом для овсянки, Французских тостов или блинчиков. ИНГРЕДИЕНТЫ 2 ст. л. финикового сахара 2 ч. л. измельченного лимона (с. 29) 2 ст. л.Посмотреть рецептТеплый компот из груш

Французские тосты с ягодной подливкой

Французские тосты с ягодной подливкой

Куркума придаст теплый золотистый оттенок этому восхитительному завтраку, включающему в себя сразу 6 продуктов из ежедневного списка. ИНГРЕДИЕНТЫ Для ягодной подливки: 1 чашка свежих или замороженных ягод на выбор 1–2 ст. л. Финикового сиропа (с.Посмотреть рецептФранцузские тосты с ягодной подливкой

Полезная утренняя закуска

Полезная утренняя закуска

Припрячьте в холодильнике эту восхитительную закуску на случай, если вам придется завтракать на ходу или вы захотите перекусить после тренировки. ИНГРЕДИЕНТЫ 3/4 чашки фиников без косточек (вымачивайте в горячей воде в течение 20 минут, аПосмотреть рецептПолезная утренняя закуска